Débutez, Progressez et Performez SANS Blessure, en Course à Pied du 10 Km au Marathon !
Je Vous Aide à, Bien Débuter et Progresser SANS Blessure, pour Performer en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !
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Vous débutez la course à pied d'endurance, ou vous êtes déjà initié(e) voire confirmé(e) en running ?
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Qui Suis-Je ?
Je suis Karim, entraîneur en athlétisme diplômé d'état, spécialisé en course à pied d'endurance (hors stade) du 10 Km au Marathon, et diplômé universitaire en nutrition des activités physiques et sportives.
Titulaire entre autre, de la licence STAPS entraînement sportif spécialité athlétisme, du tronc commun du Brevet d'État d'Éducateur Sportif (BEES) 2ème degré athlétisme, et du DU Nutrition et Activités Physiques et Sportives (DU NAPS). Je suis également, à titre indicatif, diplômé d'état en fitness et musculation, ainsi qu'en natation (maître-nageur sauveteur).
Je suis également un pratiquant assidu et passionné de course à pied d'endurance, sur les distances allant du 10 Km au Marathon.
Soyez Acteur de Votre Progression !
« Pour Progresser en course à pied d'endurance du 10 Km au Marathon, Bâtissez votre Endurance Fondamentale, Variez vos Allures, Ne Négligez Pas la Préparation Physique ni la Récupération et Respectez le Principe de Progressivité »
Karim | Courir Sans Blessure
Coach Running & Nutrition
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À Propos
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